Стенические и астенические эмоции

Астенические эмоции: определение, виды, примеры

Стенические и астенические эмоции

Любая человеческая деятельность, бездеятельность или общение сопровождаются проявлением эмоций. Последние оказывают значительное влияние на наш организм, причем оно может быть различным.

Активные (или стенические) эмоции активизируют процессы жизнедеятельности, астенические, наоборот, способствуют их угнетению. Предлагаем сравнить два указанных типа, выявить их основные черты, особое внимание уделив второй разновидности.

Что такое астенические эмоции?

Данный тип переживания характерен для личностей астенического типа. В психологии термин трактуется как окрашенное отрицательным эмоциональным тоном чувство уныния, подавленности, пассивного страха и печали. В ситуации повышенного эмоционального напряжения свидетельствует об отказе от принятия решений и борьбы с трудностями.

Выделяют следующие виды астенических эмоций:

  • Гнев – является отрицательно окрашенным аффектом. Обычно возникает при переживании некой несправедливости, «перекоса». Связан с желанием ее устранить.
  • Ярость – крайняя форма гнева, агрессивная и импульсивная реакция. Проявляется при попадании индивида в неприятную ситуацию. Заключается в стремлении активно противостоять чему-либо. Хуже поддается самоконтролю по сравнению с гневом и яростью.
  • Страх – определенное внутреннее состояние, обусловленное предполагаемым или реальным бедствием. В животном мире данный аффект способствует выживанию. В психологии страх относят к базовым эмоциям. Переходя в стадию неконтролируемого, становится фобией – расстройство предполагает устойчивое переживание тревоги или не поддающуюся контролю боязнь, возникающие в определенной ситуации.
  • Уныние – характеризуется появлением апатии и подавленности, отсутствием интереса к собственной жизни и своему положению. Сопровождается упадком сил, может сигнализировать о появлении депрессии.
  • Печаль – промежуточное состояние между унынием, грустью и тоской. Проявляется в качестве переживания потери и огорчения. Человек, находящийся в печали, отстраняется от внешней среды.

Примеры астенических эмоций

К астеническим эмоциям, как уже говорилось выше, относится печаль. При подобном переживании возникает анемия. Лицо видоизменяется – оно становится более вытянутым, заостренным, бледным. У человека появляется чувство озноба и холода за счет снижения температуры тела.

Благодаря тому, что замедляется кровообращение, дышать становится труднее, появляется одышка.

Это влияет на работу мозга и двигательного аппарата – активность вместе с мышечным тонусом снижаются, человек двигается с трудом и неохотно, походка замедляется, осанка портится, продуктивность падает.

Индивид, пребывающий в состоянии печали, чувствует вялость и постоянную расслабленность, его голос слаб и тих. Он постоянно пытается найти опору, чтобы не упасть, так как не может удержаться на ногах.

Анемия также приводит к снижению работоспособности, индивид «не хочет» думать, его мышление становится более заторможенным и вялым. Такая эмоция, переживаемая длительное время, вносит свои коррективы в жизнь человека – он худеет, начинает сутулиться и выглядеть хуже своего возраста, появляется седина и морщины.

Важную роль эмоциональный фон играет в спорте. Переживания астенического типа обычно сигнализируют о перетренировке.

При этом спортсмен ощущает слабость и упадок сил, у него пропадает желание продолжать тренировочный процесс; иногда такие внутренние ощущения приводят к решению о переходе в другой вид спорта.

Именно поэтому в процессе тренировок должно учитываться эмоциональное состояние спортсменов. Избегать подобных прецедентов помогает работа с психологами и корректно составленная программа занятий с тренером.

Сравнение стенических и астенических эмоций

Во вступлении мы упомянули о еще одном виде переживаний, стеническом. Этот тип оказывает положительное воздействие на процессы жизнедеятельности. Индивид переживает возбуждение, бодрость, подъем. Корпус становится прямым, дыхание более ровным, виднеется блеск в глазах, действия выполняются достаточно энергично.

Яркий пример – радость. Происходит расширение кровеносных сосудов, усиление питания систем и органов, мозг работает гораздо эффективнее. Стенику необходимо постоянно двигаться и что-то делать.

Он громко смеется, прыгает и шумит, много говорит.

У него возрастает продуктивность, кожа приобретает здоровый блеск, повышается температура тела, немного прибавляется вес, улучшается работа органов внешней секреции.

Подобные эмоциональные переживания у спортсменов наблюдаются во время соблюдения всех предписаний тренера и докторов – позитивный настрой говорит о правильном подходе к тренировкам. При этом появляется стремление победить и преодолеть препятствия, возбуждение.

В чем отличия двух противоположных типов:

  • Переживаемые состояния. В одном случае это радость и счастье, в другом – печаль, злость и грусть.
  • Внешний вид. У астеников и стеников все то, что внутри, буквально «написано на лице». Первые худые и бледные, вторые – цветущие, нормального телосложения и выглядящие свежо.
  • Работа органов и систем. Для астеников типично замедление и угнетение жизнедеятельности организма, для стеников, наоборот, повышение скорости реакций, улучшение кровообращения и работы мозга.

Заключение

Мы разобрали особенности астенических реакций, несколько их типов, а также сравнили их со стеническими ощущениями. Указанная информация объясняет факт «греховности» печали и уныния во многих мировых религиях – такие переживания напрямую влияют на здоровье и на деятельность, ведь только будучи позитивно настроенным можно быть эффективным.

Источник: https://psihologia.biz/articles/astenicheskie-emotsii-opredelenie-vidyi-primeryi.html

Стенические и астенические эмоции

Стенические и астенические эмоции

Страница 1

В зависимости от влияния на активность деятельности эмоции и чувства подразделяются на стенические и астенические.

Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (чувства радости, вдохновения. Заинтересованности и т. п.). Астенические чувства расслабляют и парализуют силы (чувство подавленности, чувство униженности и т. п.).

Эмоциональный тон ощущения — это наше отношение к качеству ощущения (нам приятен запах цветов, шум моря, цвет неба во время заката, но неприятен резкий запах уксусной кислоты, скрежет тормозов и т. п.).

К отдельным раздражителям возникает болезненное отвращение — идиосинкразия (например, к звукам, получаемым в результате движения металлического предмета по стеклу, у кого-то — к запаху бензина и т. п.

)

Эмоциональный отклик — оперативная эмоциональная реакция на текущие изменения в предметной среде (увидели красивый пейзаж — восхитились). Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбудимостью человека.

Одним из видов эмоционального отклика является синтония. Синтония — способность гармонично откликаться на состояния других людей и в целом явлений окружающего мира (быть в гармонии с природой, с самим собой, «чувствовать» другого человека).

Это эмоциональное созвучие.

Настроение — самое длительное эмоциональное состояние, окрашивающее поведение человека. Настроение определяет общий тонус жизни человека. Настроение зависит от тех влияний, которые затрагивают личностные стороны субъекта, его основные ценности. Не всегда причина того или иного настроения осознается, но она всегда есть.

Настроение, как и все другие эмоциональные состояния, может быть положительным и отрицательным, иметь определенную интенсивность, выраженность, напряженность, устойчивость. Наиболее высокий уровень психической активности называется воодушевлением, наиболее низкий — апатией.

Незначительная дезорганизация психической деятельности, вызванная отрицательными воздействиями приводит к состоянию расстроенности.

Если человек владеет приемами саморегуляции, то он может блокировать плохое настроение, сознательно сделать его лучше. Пониженное настроение может быть вызвано даже простейшими биохимическими процессами в нашем организме, неблагоприятными атмосферными явлениями и т. п.

Эмоциональная устойчивость человека при различных ситуациях проявляется в стабильности его поведения. Устойчивость к трудностям, терпимость к поведению других людей называется толерантностью. В зависимости от преобладания в опыте человека положительных или отрицательных эмоций, соответствующее настроение становится устойчивым, характерным для него. Хорошее настроение можно культивировать.

Наряду с мотивацией (например, голодом или сексом), эмоции (например, радость или злоба) относятся к основным чувствам человека.

Эмоции могут вызывать поведенческие реакции подобно мотивации, а могут сопровождать мотивацию (Секс не только выраженная мотивация, но и потенциальный источник радости).

Разница между мотивацией и эмоциями заключается в том, что мотивация активируется процессами внутри организма и направлена на устранение возникшего внутреннего дисбаланса, в то время как эмоции есть ответ на информацию извне и направлена на источник этой информации.

Эмоции являются одним из главных регуляторов деятельности. Базовой формой эмоций выступает эмоциональный тон ощущений, представляющий собой генетически обусловленные переживания гедонического знака, сопровождающие жизненно важные впечатления, например, вкусовые, температурные, болевые.

Еще по теме:

Развитие способностей
Существует два подхода к проблеме: Диагностико-коррекционный: способность – проявление и развитие анатомо-физиологических задатков. Развитие способностей во времени: задаток чувствителен ко времени развития человека. Наличие сенситивных …

Особенности депривации психологического развития в дошкольном возрасте.
Дошкольный возраст характеризуется общей сензитивностью к раз­витию, ребенок дошкольного возраста, находящийся в условиях уч­реждений интернатного типа, несет на себе воздействие той среды, которая в большинстве случаев искажает его разви …

Общение животных.
Взаимоотношения “общественных” животных достигает порой значительной сложности. Уже у животных, живущих большими объединениями, можно наблюдать не только сложное инстинктивное поведение, но и необычайно развитые инстинктивные реакции на “ …

Источник: http://www.inminds.ru/fmads-308-1.html

МедЗабота
Добавить комментарий