Диета при дгпж предстательной железы — Простатит

Диета при простатите и аденоме простаты: правильное питание – залог успешного лечения!

Диета при дгпж предстательной железы — Простатит

Лечение простаты и аденомы не такое сложное, как кажется многим мужчинам на первый взгляд.

Если подойти к данной проблеме комплексно, то уже через пару недель можно забыть о неприятных ощущениях и полностью возвратить в себе мужскую силу.

Диета при простатите и аденоме простаты играет очень важную роль в данном деле. Ведь именно от того, насколько правильно она будет соблюдаться, зависит 80% успеха от проводимого лечения.

Зачем нужна и какая диета при простатите?

Диета при простатите и аденоме в первую очередь направлена на предотвращение запоров и нормализацию веса больного. Стоит понимать, что запоры приводят к застою крови в малом тазу, что не самым лучшим образом отражается на течении болезни, и могут привести к обострению. А провоцируют их появление именно неправильное и нерациональное питание.

Кроме того, из-за такого питания в организм поступает множество углеводов и жиров, которые в течение короткого времени преобразуются в жировые клетки и откладываются в подкожной ткани. Все это приводит к ожирению, которое также отражается на кровообращении в области малого таза.

Не стоит упускать из виду, что жиры также имеют свойство откладываться на стенках сосудов и образовывать так называемые атеросклеротические бляшки. Их появление приводит к сужению просвета сосудов и, как следствие, к нарушению кровотока. Итог – застойные явления в малом тазу и обострение болезни.

Диета при простатите у мужчин полностью исключает продукты питания, которые могут раздражать мочеполовую сферу, провоцируя обострение заболевания и развитие других болезней мочевыделительной системы, что также негативно сказывается как на состоянии самого больного, так и на продолжительности лечения.

В том случае, если на развитие простатита повлияло наличие лишних килограмм, и больной будет соблюдать обычную диету для похудения, то в его организм не будет поступать необходимое количество витаминов и других макроэлементов, что приведет к снижению иммунитета.

Это, в свою очередь, станет причиной снижения защитных сил организма.

Он уже не сможет самостоятельно бороться с болезнетворными микроорганизмами и на фоне этого произойдет хронизация воспалительного процесса, что, несомненно, повлияет на продолжительность лечения, причем не самым лучшим образом.

Основные правила питания при простатите

Данное заболевание сопровождается острыми воспалительными процессами в предстательной железе. Любое раздражающее действие на слизистые оболочки данного органа приводит к усугублению ситуации и может даже стать причиной развития хронического простатита. Поэтому так важно уже на начальных этапах развития болезни соблюдать лечебную диету.

Что нельзя?

При появлении первых признаков острого простатита, необходимо отказаться от продуктов питания, которые обладают высокой экстрактивностью. К таковым относятся:

крепкие и бодрящие напитки, в составе которых присутствует этиловый спирт (пиво, вино, водка и т.д.);

  • крепкие мясные и овощные бульоны;
  • острые специи;
  • копчености;
  • колбасные изделия;
  • консервы;
  • маринады;
  • соленья;
  • все виды острых овощей;
  • газированные напитки;
  • фаст-фуды;
  • соленые сухарики;
  • соусы типа майонеза и кетчупа.

Все эти продукты питания оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки предстательной железы.

Кроме того, они способствуют усилению аппетита, в результате которого человек употребляет больше еды, чем действительно нужно его организму, что и приводит к возникновению лишних килограмм. А их появление может негативным образом сказаться на лечении простатита.

К тому же, данные продукты питания плохо перевариваются, приводят к скоплению солей в организме (это может являться причиной отеков и застоев мочи) и частым запорам.

Что можно?

Диета при лечении простатита подразумевает под собой питание, богатое содержанием витаминов и минералов. Отличными источниками этих веществ являются свежие овощи и фрукты. Подвергать их термической обработке крайне нежелательно, так как это приведет к разрушению большинства химических элементов и снизит полезность данных продуктов.

При этом очень важно обеспечить поступление большого количества витамина С в организм, который принимает участие не только в поддержании иммунитета, но и в укреплении стенок сосудов. природным источником данного витамина являются все представители цитрусовых (мандарины, лимоны, апельсины и т.д.), а также плоды шиповника, облепихи, крыжовника и черной смородины.

Для поддержания функциональности простаты требуются также жирорастворимые витамины А и Е. Содержаться они в рыбе и растительных маслах.

Витамины группы В принимают участие практически во всех процессах, происходящих в организме, поэтому в них он нуждается особенно остро. Высокое их содержание находится в крупах (гречка, рис, ячмень и т.д.

), а также в хлебобулочных изделиях, которые изготавливаются из муки грубого помола.

Не стоит забывать и про микроэлементы. При воспалении простаты, организм особенно нуждается в железе, кальции и цинке. Железо – главный элемент, который обеспечивает все внутренние органы кислородом.

Однако его усвоение происходит намного лучше, если он контактирует с животными белками. Поэтому, чтобы обеспечить им организм, следует больше употреблять в пищу говядины, субпродуктов, крольчатину и курицу.

Пополнить запасы кальция в организме можно путем употребления молочных и кисломолочных продуктов. А цинк, который принимает участие в работе половой функции мужчины, содержится в тыквенных семечках, сельдерее, грецких орехах и морепродуктах.

Важный момент – все блюда, которые употребляет мужчина, страдающий от простатита, должны подаваться в теплом виде (за исключением сырых овощей и фруктов, а также соков из них – они должны иметь комнатную температуру). Это позволит улучшить переваривание пищи и процесс усвоения полезных веществ, а также предупредит появление запоров.

Питание при обострении простатита

Диета при обострении простатита подразумевает под собой употребление протертой пищи в теплом виде. Все блюда должны готовиться без применения масел и желательно на пару или отвариваться.

В период обострения простатита необходимо употреблять в пищу вегетарианские супы, приготовленные на вторичном бульоне, паровые фрикадельки, котлеты и тефтели, тушеные овощи, фрукты и ягоды (их следует кушать только в сыром виде).

При наличии повышенной температуры, общего недомогания и отсутствия аппетита, рекомендуется несколько дней голодания. В этот период следует употреблять как можно больше жидкости – до 2,5 л. При этом можно пить не только одну воду, но также и компоты, кисели, кефир, морсы, чай с лимоном (при желании во все эти напитки можно добавлять сахар).

После того, как самочувствие мужчины улучшится, питьевой режим следует соблюдать на протяжении долгого времени, так как поступление в организм большого количества жидкости будет препятствовать возникновению застоя мочи. А это очень важно в лечении простатита. Точный список запрещенных и разрешенных продуктов питания вам должен предоставить врач.

Стоит отметить, что лечение хронического простатита происходит в амбулаторных условиях. При развитии острог воспаления требуется госпитализация больного.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b68557619d91600a84e4e76/5b6d18ed8f29f600a98484da

Правильное питание при аденоме предстательной железы

Диета при дгпж предстательной железы — Простатит

Диета при аденоме простаты – один из обязательных шагов при комплексной терапии ДГПЖ. Она не способна самостоятельно привести к излечению, но необходима для того, чтобы нормализовать работу органа при медикаментозном лечении и не допустить рецидива заболевания. Диета при аденоме предстательной железы требует ограничения рациона и организации правильного режима питания и питья.

Общие принципы питания при аденоме

Диета при гиперплазии предстательной железы направлена на поддержание необходимого уровня тестостерона, повышение поступления антиоксидантов и насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Питание при ДГПЖ предстательной железы должно состоять преимущественно из растительных и белковых продуктов с низким содержанием жиров животного происхождения. Это способствует облегчению процесса усвоения пищи, препятствует избыточному газообразованию, устраняет запоры и другие возможные осложнения.

Чтобы правильно питаться при аденоме простаты нужно не только исправить рацион, но и организовать режим. Рекомендуется дробное питание, разбитое на 5-6 приемов пищи с 2-3 часами между ними. Порции должны быть небольшими, после их употребления не должно ощущаться переедание.

Диета при аденоме простаты и задержке мочи подразумевает и правильный режим питья. Норма употребления жидкости увеличивается до 3-х литров в сутки, это способствует улучшению процесса мочеиспускания. Большую часть воды желательно выпивать в первой половине дня, постепенно уменьшая ее количество к вечеру.

За 2-3 часа до сна нужно максимально ограничить ее поступление.

Основной жидкостью должна стать негазированная минеральная (гидрокарбонатно-натриевая) либо просто чистая вода, а также травяные и зеленый чаи, овощные и фруктовые соки (самостоятельно выжатые, производимые промышленным образом содержат повышенное количество сахара) и кисломолочные напитки.

Диета при ДГПЖ предстательной железы ограничивает употребление жирных сортов мяса, морепродуктов и молочные продукты.

Рекомендуется полностью исключить тугоплавкие животные жиры, которые нагружают пищеварение и усвоение, и заменить их на растительные.

Углеводы должны быть преимущественно в сложном виде, такие содержаться в крупах, овощах и фруктах. Допустимо кушать только вегетарианские супы, приготовленные не на мясном бульоне и без зажарки.

Питание при гиперплазии предстательной железы способствует снижению темпов разрастания тканей простаты. Это осуществляется увеличением поступления витаминов А и Е, а также полезными микроэлементами, преимущественно цинком и селеном – они необходимы для правильной работы иммунной системы.

Эти вещества в большом количестве содержатся в диетических морепродуктах и растительных маслах (тыквенном, оливковом и подсолнечном, а также в масле из проросшей пшеницы).

Но при интенсивной термической обработке они разрушаются, поэтому ограничения касаются и способа приготовления пищи – разрешаются варенные, тушенные, приготовленные в духовке или на пару блюда.

Также рекомендуется принимать рыбий жир, помимо наличия в составе полезных микроэлементов, он улучшает усвоение других полезных веществ организмом.

Разрешенные и полезные продукты при аденоме

Кушать при аденоме простаты можно:

  1. Овощи – помидор, морковь, капуста (цветная и брокколи), огурцы, тыква, кабачки, баклажаны, листья салата, свекла, сладкий перец (томаты и тыква – наиболее полезны, постарайтесь увеличить их количество в рационе). Картофель, сельдерей, репа – разрешены в умеренных количествах.
  2. Фрукты – апельсины, абрикосы, персики, сливы, яблоки, малина, арбуз, дыня. Весьма полезными станут сухофрукты – курага, чернослив и изюм.
  3. Мясо – филейные части курицы и индейки, а также крольчатину и зайчатину. Допустимо небольшое употребление нежирных отрезов говядины.
  4. Морепродукты – лосось, семга, тунец, селедка, камбала, мидии, креветки, раки, устрицы. Все морепродукты не должны подвергаться засолке или маринованию.
  5. Крупы – цельнозерновые овсяная и гречневая каши, чечевица, соя (приготовление только на воде).
  6. Кисломолочные – кефир, ряженка, негазированный айран, сметана (0% жирности), йогурт, кисломолочные сырные продукты.
  7. Напитки – травяной и зеленый чай, свежевыжатые овощные и фруктовые соки (желательно на завтрак), отвар шиповника, компоты (приготовленные с малым количеством сахара или на сухофруктах).

Фрукты и овощи при аденоме простаты должны составлять 60-70% от общего рациона, употребление белковой пищи лучше всего на завтрак или в первой половине дня.

Полезным станет употребление небольшого количества петрушки и горчицы, большое же напротив – навредит.

При аденоме простаты рекомендуются продукты пчеловодства (в ограниченном количестве), они способствуют уменьшению размеров железы. Также среди незаменимых продуктов – семена тыквы и льна, кунжут, проросшая пшеница и грецкие орехи.

Запрещенные продукты при аденоме

При аденоме простаты нельзя есть следующие продукты:

  1. Жаренные, соленые, копченые, пряные и острые блюда, а также полуфабрикаты и консервы.
  2. Овощи – редис, редька, чеснок, имбирь, хрен, лук.
  3. Мясо – свинину и баранину, жирные части говядины и телятины, а также бульоны на их основе.
  4. Колбасные изделия.
  5. Мучные продукты и сдобную выпечку.
  6. Засоленные или маринованные морепродукты, жирную рыбу и бульоны из нее.
  7. Крупы – рис, пшено.
  8. Соусы.
  9. Сладкое – в особенности шоколад.
  10. Напитки – молоко, черный чай, кофе, алкоголь.

Источник: https://prostatity-net.ru/prostata/profilaktika/dieta-pri-adenome-prostaty.html

Диета при простатите и аденоме простаты

Диета при дгпж предстательной железы — Простатит

Простатит становится нормой для мужчин после 35 лет. Именно в этом возрасте организм начинает понемногу изнашиваться: одной из первых берет на себя удар половая система.

Но следует принять во внимание, что проблемы с мужским здоровьем спровоцированы именно заболеванием мочеполовой системы, и при ее своевременном лечении, мужской организм может спокойно вернуть утраченный тонус и нормально функционировать и в 40, и в 50 лет.

Главное, что должен понимать мужчина, так это то, что чем больше он терпит, тем сильнее воспаляется простата. Стало быть, моча блокируется еще больше и уже почти не может перемещаться по мочевыделительному каналу.

А она содержит в себе токсины, которые при несвоевременном выведении из организма начинают действовать на почки, печень, желчный пузырь и другие органы.

Несомненно, лечение с помощью различных проверенных лекарств дает значительный результат, но оно не может быть единственной терапией, так как для устранения простатита нужен комплексный подход. Нужно понимать, что если мужчина не хочет усугубить ситуацию, то диета при простатите и аденоме простаты в виде определенных ограничений и запретов, должна появиться уже на первых стадиях болезни, как только ее обнаружили. Все это поможет избежать неприятных последствий и серьезных осложнений в заболевании.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Зачем нужна такая диета

Существует целый ряд причин, по которым нужно придерживаться определенного сбалансированного питания, ограничивать себя в напитках и еде, а также придерживаться распорядка дня. Все это в комплексе с хорошими медицинскими препаратами даст положительный эффект. Главное, что нужно помнить, это то, что каждую систему питания нужно строить на определенных правилах:

  • Питание должно ограничивать возникновение новых факторов, которые будут раздражать предстательную железу и вызвать осложнения заболеваний. Поэтому в рационе не должно быть продуктов, действующих на организм в качестве раздражителя.
  • Мужчина должен обеспечить нормальное кровообращение, чтобы кровь поступала к предстательной железе. В этом случае не будет происходить ее застоя. Стало быть, простатит не будет разгораться с новой силой. Для этого нужно ограничить принятие пищи, в которой довольно высокая степень холестерина, ведь он может привести не только к усугублению данной проблемы, но и к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Необходимо контролировать время принятие жидкости. Если обычному человеку нужно употреблять не менее 2 литров воды в сутки, причем делать это на протяжении всего дня, то в данном случае потребление такого количества жидкости в вечернее время может привести к частым позывам в туалет, а это крайне нежелательно. Для того чтобы предупредить эту проблему, нужно не просто пить меньше жидкости во второй половине дня, но и употреблять меньшее количество водянистых продуктов.
  • Необходимо сделать все возможное, чтобы ЖКТ функционировал исправно и без сбоев. Для этого нужно создать благоприятную среду в кишечнике. Мужчине необходим постоянный контроль над употребляемой пищей и жидкостью, а также временем, когда их употребляют. Полезная микрофлора создается с помощью кисломолочных бактерий, содержащихся в соответствующих продуктах. Но необходимо следить за тем, чтобы эти продукты не были слишком жирными, так как больному нельзя употреблять жирную пищу.
  • Важным для мужчины будет и приведение в порядок свою иммунную систему. Если иммунитет будет находиться на довольно высоком уровне, организму будет легче побороть болезнь. Для этого нужно постоянно давать ему все нужные микроэлементы, витамины минералы.

Какие продукты запрещены при простатите

Если простатит на данный момент находятся на обостренной стадии, то диету нужно усилить, строго контролируя все приемы пищи. При этом необходимо учитывать, что некоторые из продуктов нужно вычеркнуть из рациона полностью, а не просто ограничить их принятие. К таким продуктам относят:

  • Спиртные напитки – этот продукт категорически запрещен больным с диагнозом простатит или аденома простаты, ведь всем известно, что алкоголь сам по себе угнетает репродуктивную функцию. А когда она и так находится под угрозой, то любой выпитый бокал спиртного может стать губительным, особенно в соединении с лекарствами, которые мужчина принимает. Врачи вообще не рекомендуют смешивать медикаменты и алкоголь. Ведь это может привести к возникновению сильных побочных эффектов.
  • Газированные напитки – этот продукт запрещен для употребления при наличии простатита или аденома простаты, ведь они оказывают губительное влияние на ЖКТ. Газы буквально разъедают стенки кишечника, приводя к язвам, к гастриту и панкреатиту, и тормозят работу кишечника.
  • Жареные или копченые блюда – тут все понятно. Эти продукты сами по себе являются вредными для организма, а при наличии каких-либо заболеваний они только усугубляют ситуацию, негативно влияя на поджелудочную и кишечник.
  • Газообразующие продукты – сюда относят выпечку, капусту, бобовые овощи, грибы. Они перевариваются желудком достаточно тяжело, поэтому могут вызвать боли в животе. На момент лечения их принятие нужно ограничить, особенно в период обострения.
  • Острые и приправленные блюда, лук, чеснок. Эти продукты запрещены, потому что они негативно влияют на слизистую оболочку кишечника, сильно раздражая ее.

Не рекомендуется также употреблять сырые овощи и фрукты, так как в момент обострения организму будет тяжело переварить их.

Нужно помнить, что при дгпж на этом этапе лечения организму нужны легкие продукты, которые быстро усваиваются кишечником и не требуют длительного переваривания.

Все вышеперечисленные продукты необходимо исключить из рациона полностью только в том случае, если болезнь находится на стадии обострения. Если простатит пребывает в хронической стадии, то можно и не отказываться от этой еды полностью, но принято ограничивать ее в разумных мерах.

Мужчина должен понимать, что лишний съеденный кусок жареного мяса или бокал вина могут только усугубить данную проблему. Что касается слишком острых и соленых блюд, к сожалению, их нужно полностью исключить из рациона.

Что можно кушать при простатите

Необходимо понимать, что процесс протекания заболевания полностью зависит от самого мужчины. Если мужчина будет употреблять только те продукты, которые позитивно влияют на мужской организм, приводят его в тонус и имеют видимую пользу для функционирования предстательной железы, то заболевание можно свести на нет.

Специалисты говорят о том, что для полного выздоровления при аденоме простаты у мужчин, нужно употреблять ряд таких продуктов:

  • Белковые продукты: сюда относится мясо и рыба, но они обязательно должны быть нежирными. Если рыба, то желательно белая, если мясо – то курица, кролик.
  • Компоты, зеленый чай.
  • Овощи на пару, тушеные или вареные. В таком состоянии их легче переварить организму.
  • Молочная продукция – такие продукты, как кефир, молоко, творог, сметана только помогут побороть недуг и настроить микрофлору кишечника.
  • Каши, сухофрукты, семечки – эти продукты обогатят организм полезными жирами и клетчаткой.
  • Мед и фрукты станут полезным дополнением и десертом, если не хватает ароматной выпечки. Роль сладкого также может отыграть творог со сметаной. В небольших количествах можно употреблять темный шоколад.

Мужчине важно понимать, что ограничивает себя не с целью похудения, а для оздоровления своего организма. Поэтому мужчина не должен мучить себя голодом, не разрешая себе ту или иную пищу и пропуская приемы еды.

На протяжении дня больной должен принимать достаточное количество калорий, примерно 2,5–3 тысячи, которые должны быть сбалансированы по соотношению белков, жиров и углеводов, а также содержать в себе полезные витамины и микроэлементы.

Прекрасным вариантом будет приготовление пищи в духовке, мультиварке и на пару. Это по максимуму сохранит полезные вещества всех продуктов.

Если лечение простатита у мужчины было успешным, и он смог от него избавиться, то не надо спешить возвращаться к привычному рациону так быстро. Организму необходимо время, чтобы настроиться на новую, дозволенную для него пищу.

Важно также помнить, что питание является одним из определяющих факторов, которые влияют на здоровье и на повторное появление проблем простаты.

Чтобы не проходить повторное лечение через несколько лет или даже месяцев, лучше придерживаться правил здорового питания, иногда позволяя себе небольшие отклонения от него в виде своеобразных праздников пару раз в месяц.

На самом деле, диета при аденоме предстательной железы является абсолютно не сложной. Уже через несколько недель можно привыкнуть к ней и непросто готовить стандартные блюда, а делать их оригинальными и вкусными.

Именно диета при аденоме простаты сможет показать мужчине, что правильное питание может быть совершенно разнообразным, включать в себя сладкое, соленое, острое, но в пределах нормы и, к тому же в пределах полезности.

Если мужчина будет придерживаться этих несложных правил, то уже через несколько месяцев можно увидеть положительный результат. В любом деле необходимо терпение, и лечение простатита является одним из них.

День 1

  • Завтрак: овсянка, капустный салат, яйцо, кисель.
  • Обед: борщ, тушеные овощи с куриной грудкой, фрукты.
  • Ужин: сладкая творожная запеканка, компот.
  • Второй ужин: стакан кефира.

День 2

  • Завтрак: гречка с куриной котлетой, свекольный салат, узвар.
  • Обед: гречневый суп, рагу, макароны, кролик, зелёный чай.
  • Ужин: сырники со сметаной, кефир.
  • Второй ужин: яблоко, кисель.

Если мужчина придерживается подобного режима, который предписывает диета, которую назначают при гиперплазии предстательной железы, то простатит очень скоро уйдет в угнетенное состояние, которое не будет беспокоить болями, позывами в туалет и неприятными ощущениями мочеполовой системы.

Простатит и алкоголь

Этой теме хотелось бы посвятить отдельный раздел, ведь многие мужчины действительно не понимают, что алкоголь влияет на их половую систему довольно пагубным образом, и добиться результата лечения, комбинируя его с алкоголем практически невозможно.

Некоторые мужчины действительно верят в то, что употребление алкоголя не влияет на их репродуктивную систему. Но доказать это довольно просто. Когда мужчина употребляет спиртные напитки, сосуды расширяются. Этот эффект проходит уже через несколько часов, принося с собой спазмы сосудов и их резкое сужение.

Сосуды не настолько эластичны, чтобы восстанавливаться в прошлую форму после каждого употребления алкоголя. Предстательная железа также то сужается, то расширяется, приводя к болезненным ощущениям. Поэтому мужчина должен понимать, что нельзя употреблять не только водку, но также пиво, шампанское, вино, коньяк и даже квас.

Простатит является достаточно распространенным заболеванием среди мужчин. Ученые доказали что больше половины представителей сильного пола страдают этой болезнью, просто далеко не все способны это признать. Большинство мужчин боится даже идти к врачу, чтобы не услышать этот страшный, по их мнению, диагноз.

На самом деле, если вовремя взять инициативу в свои руки и не бояться лечения, заболевание можно победить достаточно быстро. Для этого просто необходимо применить комплексный подход к делу.

Если совмещать правильное питание, здоровый сон, занятия спортом и, конечно же, хорошее лекарство, то очень скоро можно забыть о том, что существовала такая проблема, как простатит или аденома простаты.

Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук,
Диплом по специальности “Лечебное дело”, Российский государственный медицинский университет им. Н. И. Пирогова (2000 г.)
Стаж 17 лет

Профиль в G+

Источник: https://kisstyle.ru/prostatit/dieta-pri-prostatite-i-adenome-prostaty/

Диета при аденоме простаты у мужчин: питание после удаления опухоли

Диета при дгпж предстательной железы — Простатит

Уролог-андролог 1 категории Пётр Викторович

44814

Дата обновления: Март 2020

Правильное питание – залог быстрого восстановления организма при любых заболеваниях, в том числе аденоме и простатите. Диета при аденоме простаты направлена на уменьшение симптоматики. Правильный подход к питанию поможет замедлить прогрессирование болезни и повысить эффективность медикаментозной терапии.

Общие правила

Переедать ни в коем случае нельзя

В целом, диету при аденоме простаты применяют как вспомогательное средство. Ее можно и не соблюдать, но тогда симптомы будут проявляться острее и существует риск развития большого количества побочных эффектов от применяемых препаратов. Правильное питание при аденоме у мужчин преследует несколько целей.

  1. Обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
  2. Нормализовать работу ЖКТ, наладить нормальную дефекацию и снизить риск развития запоров.
  3. Уменьшить нагрузку на почки. Это особенно актуально при аденоме 2 и 3 степени, из-за повышенного риска развития осложнений на почки.
  4. Предотвратить вечернюю отечность для уменьшения ночных позывов в туалет.

Первый пункт не должен вызывать никаких вопросов – любому человеку, независимо от состояния здоровья, необходимо регулярное получение ряд микроэлементов и витаминов с пищей.

От этого зависит работоспособность иммунной, сердечно-сосудистой, нервной системы. При аденоме упор делается на токоферолы (витамин Е), селен и цинк. Эти вещества необходимы для нормализации гормонального фона и улучшения работоспособности простаты.

Кроме того, комбинация цинка с селеном являются простатопротекторами.

Из-за специфики расположения простаты, при аденоме предстательной железы крайне важно наладить процесс дефекации. Испражняться необходимо ежедневно, причем каловые массы должны легко проходить по кишечнику. В противном случае простата будет каждый раз раздражаться жесткими каловыми массами, ведь отделена от прямой кишки лишь тонкой перегородкой.

Запомните! Запоры – главный враг предстательной железы при аденоме и простатите.

По мере прогрессирования аденомы увеличивается риск развития осложнений. Так как заболевание на 2 и 3 стадии характеризуется застоем мочи, достаточно часто осложнения идут на почки. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться правильного питьевого режима. Это же правило помогает снизить частоту ночных позывов в туалет, тем самым улучшив качество сна и избавив от бессонницы.

Основные правила питания:

  • сбалансированный рацион;
  • частые приемы пищи небольшими порциями;
  • достаточное количество клетчатки для нормализации моторики кишечника;
  • соблюдение питьевого режима;
  • сокращение потребления соли.

Теория о пользе вегетарианского питания при аденоме не подтвердилась. По сути, отказ от пищи животного происхождения мало чем помогает простате, но в период адаптации организма к новому режиму питания возможно обострение симптомов. Таким образом, если мужчина ранее не был вегетарианством – не стоит и начинать, конечно, если это не противоречит личным убеждениям.

А вот сыроедение может навредить здоровью при аденоме. Дело в том, что употребление пищи, которая не была термически обработана, потенциально опасно запорами, которые, как уже выяснилось, нарушают работу простаты.

Частые приемы пищи необходимы для того, чтобы желудок успевал переваривать пищу. Это минимизирует риск тяжести в желудке после еды и вечернего метеоризма.

Воду при аденоме необходимо пить правильно. Общее количество потребляемой жидкости не меняется, но за 3-4 часа до отхода ко сну от воды нужно отказаться, иначе переполненный мочевой пузырь будет давать о себе знать во время сна.

Полностью отказываться от соли не обязательно, но сократить ее количество нужно. Это связано с тем, что соль задерживает жидкость в организме, вызывая вечернюю отечность конечностей и предстательной железы. Результатом становится дискомфорт в органе и частые позывы к мочеиспусканию.

Таблица разрешенных продуктов

При гиперплазии предстательной железы очень полезна морская капуста

Питание при аденоме у мужчин может быть вкусным и разнообразным. Диета не содержит слишком жестких ограничений, за редким исключением. В таблице указаны не только разрешенные, но и рекомендованные продукты, которые разнообразят рацион и окажут поддержку предстательной железе.

Разрешенные и рекомендованые продукты
ГруппаЧем полезны
Соевые продукты: молоко, тофу, сыр, соевое мясо, сояСнижают активность мужских половых гормонов, тем самым замедляя прогрессирование аденомы
Орехи, семена, цельнозерновые продуктыСодержат витамины группы В и важные аминокислоты, предотвращают запоры, насыщают организм цинком и селеном
Свежие помидоры, концентрированная томатная пастаПоследние исследования показали, что томаты в любом виде содержат мощные каротиноиды, предотвращающие развитие рака предстательной железы
Тыквенные семечки, масло тыквенных семянНатуральный простатопротектор, богатый цинком
Зелень и корень петрушки, сельдерейОбладают мочегонным действием, стимулируют работу мочеполовой системы, повышают потенцию
Морская капустаЦенный источник йода
Яйца, нежирное куриное мясоСодержат витамины группы В, ценный источник белка
Любые овощи и фруктыСодержат массу витаминов и клетчатку, нормализуют работу ЖКТ
Каши (гречневая, рисовая, овсяная, булгур)Для нормализации пищеварения и профилактики запоров
Морская рыба, морепродуктыИсточник полиненасыщенных жирных кислот
Говяжьи и свиные субпродукты (печень, сердце)Содержат витамины группы В, железо, цинк

В целом, питание при аденоме 1 и 2 степени мало чем отличается от обычного здорового рациона. В меню должны присутствовать каши, супы, свежие салаты. Полезные овощи, как свежие, так и тушеные, обязательно присутствует в рационе растительное масло – оливковое, подсолнечное, тыквенное, льняное.

Обратите внимание! Масло льняного семени снижает активность мужских половых гормонов, поэтому уменьшает скорость роста опухоли. Его можно принимать в чистом виде по одной ложке в день.

Растительные масла улучшают работу пищеварительной системы и являются отличной профилактикой запоров.

Обязательно следует нормализовать питьевой режим. Дневная норма – 8 стаканов воды в день. Пить ее рекомендуется каждый час по 100 мл, а также до и после приема пищи и по мере возникновения жажды.

Но за несколько часов до сна от употребления жидкости рекомендуется воздержаться. Также в рацион следует добавить свежевыжатые соки, отвары трав с мочегонным эффектом – петрушки, плодов шиповника, листьев брусники.

На пользу мужчинам также пойдет зеленый чай.

Таблица запрещенных продуктов

Категорически противопоказаны шоколадные конфеты

Составляя меню, необходимо отказаться от ряда продуктов, которые не принесут пользы организму, но могут ухудшить самочувствие. Главное табу – любые полуфабрикаты, жирные кондитерские изделия, жирная жареная пища.

Таблицы разрешенных и запрещенных продуктов рекомендуется всегда держать наготове. Они помогут сформировать продуктовую корзину при походе в супермаркет или закупки продуктов на рынке.

Запрещенные и не рекомендованные продукты
ГруппаЧем опасны
Красное мясоУвеличивает синтез тестостерона и дигидротестостерона, который вызывает увеличение доброкачественной гиперплазии. При аденоме рекомендуется полностью отказаться или хотя бы ограничиться 100 г в день
Бобовые (фасоль, горох)Употреблять в небольших количествах, так как вызывают метеоризм и могут стать причиной запоров
Животный жир (сало, смалец)Нагружает ЖКТ, повышает уровень холестерина, нарушает кровообращение органов таза
Соленая и перченая пищаЗадерживают жидкость и раздражают мочевой пузырь. Соль следует ограничить 3 г в сутки, от перца лучше отказаться
Кислые продукты, в том числе цитрусовыеРаздражают мочевой пузырь, создают нагрузку на почки
Кофе, крепкий черный чайЗадерживают жидкость в организме
Шоколад и какао-содержащие продуктыЗадерживает жидкость, нарушает кровообращение, раздражает кишечник
Продукты с дрожжами, включая сдобную выпечку и квасПровоцирует запор
Алкоголь, пивоНарушает мочеиспускание, повышает нагрузку на печень и почки, негативно влияет на кровообращение органов таза
Белокачанная капустаПовышает газообразование в кишечнике

Алкоголь при аденоме простаты входит в список запрещенных продуктов. Помимо того, что он создает лишнюю нагрузку на почки и печень, злоупотребление чревато нарушение гормонального фона и ускорением темпов прогрессирования опухоли.

Также следует отказаться от курения, ведь никотин сужает сосуды и ухудшает кровообращение.

Диета на разных стадиях аденомы

Очень полезен ромашковый чай

В целом, разница диеты на разных стадиях аденомы несущественна, так как питание является лишь вспомогательным методом в комплексной терапии заболевания простаты.

При аденоме первой степени можно себе позволить употреблять соль, изредка допускается кофе и черный чай. Это связано с относительно легкими дизурическими нарушениями из-за небольших размеров опухоли.

Однако кофе разрешено пить только в первой половине дня. Вечером стоит ограничиться легким ужином, за 3 часа до сна отказаться от любых напитков.

На этой стадии разрешено употреблять красное мясо в небольших количествах, полезны субпродукты.

При аденоме на 2 стадии или второй степени питание становится жестче, и от красного мяса следует отказаться. В рацион вводится побольше продуктов, богатых фитоэстрогенами – соя, чечевица, масло льна.

Это связано с прогрессированием распространения гиперплазии простаты. Изменение гормонального баланса помогает улучшить общее самочувствие. Обязательно нужно употреблять тыквенные семечки.

Вместо кофе и чая показано употребление мочегонных отваров и фиточаев – ромашки, мелиссы, мяты.

При аденоме 3 степени следует питаться маленькими порциями. Любые продукты, повышающие газообразование в кишечнике, запрещены. Следует ограничить потребление салатов из свежих овощей, заменив их свежей зеленью и печеными овощными блюдами. Жирное, жареное, острое и соленое – под запретом.

Диета после удаления аденомы

Сразу после хирургического удаления аденомы в течение недели показана жесткая диета. цель питания после удаления аденомы – предотвращение запоров. В противном случае возможны осложнения.

У всех мужчин после операции на аденоме предстательной железы наблюдается проблема с мочеиспусканием, обусловленная слабостью мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, которые долгое время были сдавлены опухолью. В послеоперационный период удаления аденомы предстательной железы диета мягкая и щадящая:

  • овощные пюре;
  • разваренные каши;
  • овощные бульоны;
  • увеличенное потребление жидкости;
  • отсутствие соли и специй.

В целом, в послеоперационный период пациент должен придерживаться щадящей лечебной диеты, о чем обязательно проинформирует лечащий врач.

Спустя 2-3 недели мужчина постепенно возвращается к привычному рациону. После того, как наладилось мочеиспускание, количество воды ограничивается 2 л в сутки.

После реабилитации ограничений особых нет, однако от красного мяса рекомендовано отказаться, заменив его курятиной. Это связано с тем, что аденома в любой момент может рецидивировать, поэтому повышать уровень мужских половых гормонов ни к чему.

Разобравшись, что нельзя есть при гиперплазии простаты, каждый мужчина сможет сам составить меню с учетом своих предпочтений. Диета получается достаточно разнообразной и вкусной, поэтому соблюдать ее несложно.

Источник: https://muzhik.guru/bolezni/adenoma-prostaty/dieta-pri-adenome-prostaty/

МедЗабота
Добавить комментарий