Диета после удаления простаты – бережная забота о здоровье

Питание после удаления аденомы или рака предстательной железы

Диета после удаления простаты – бережная забота о здоровье

Правильное питание после удаления аденомы простаты требует введения некоторых ограничений. С первого взгляда они могут показаться чересчур жесткими, но при правильном выборе продуктов и их комбинаций, диета позволяет питаться вкусно и разнообразно.

Изменение рациона способствует ускорению восстановительного процесса, насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, улучшает общее состояние. Она рекомендуется не только в постоперационный период, но и как профилактика заболеваний простаты.

Зачем нужна диета

Первые 3-7 дней после трансуретральной резекции предстательной железы пациент находится в стационаре, поэтому питание происходит в больнице. В первый день после операции запрещено любое питание. Диета в первые дни после удаления аденомы простаты включает в себя нежирный куриный бульон, варенное куриное мясо и разбавленные фруктовые соки и негазированную воду.

После этого периода, если не было выявлено осложнений, происходит выписка. Реабилитационный период продолжается до 2-х месяцев. Послеоперационное питание при аденоме простаты – немаловажная составляющая в восстановлении организма, предотвращении осложнений и рецидива заболевания.

Сложность заключается в том, что запрещено употребление достаточно широкого спектра продуктов, а разрешенные и полезные не вызывают явного аппетита.

Основные принципы

Основные принципы диеты после операции ТУР аденомы простаты:

  1. Соблюдение питьевого режима. Требуется выпивать около 3-х литров жидкости ежесуточно. Это помогает восстановить процесс нормального мочеиспускания.
  2. Сбалансированное дробное питание. Рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день в небольшом количестве, делая перерывы по 2-3 часа между ними. Растительная пища должна преобладать над пищей животного происхождения и составлять около 70% рациона.
  3. Запрещено употребление пищи перед сном, последний прием должен быть за 3-4 часа перед ним.
  4. Запрещено употреблять жирные, соленые, жаренные и копченые продукты. Пища не должна содержать много пряностей, а также консервантов, красителей, ароматизаторов и эмульгаторов.

Питание после удаления рака простаты или аденомы хоть и имеет множество ограничений, но, при правильном комбинировании продуктов, также может быть вкусным и разнообразным. Важно помнить, что организм в этот период ослаблен, поэтому пища должна быть максимально легкоусвояемой.

Диета после операции на простате способна ускорить восстановление организма. Она желательна к применению и в дальнейшем для профилактики рецидива заболевания и общего улучшения состояния организма.

Рекомендованные продукты

После операции по удалению простаты можно есть:

  1. Овощи – тыква, редис, репа, помидоры, цветная капуста, брюква, огурцы, сельдерей, кабачки, картофель, морковь, свекла, листовые салаты.
  2. Фрукты – цитрусовые, клубника, малина, яблоки.
  3. Сухофрукты – курага, изюм, чернослив, инжир.
  4. Нежирное мясо – курятина, крольчатина, зайчатина.
  5. Бобовые – соя, чечевица, фасоль.
  6. Крупы – овсянка, гречка.
  7. Морепродукты – креветки, мидии, лосось, семга, палтус, сардины, сельдь (все морепродукты должны быть не в соленом виде и не маринованными),
  8. Кисломолочные продукты – нежирные кефир и сметана (в умеренном количестве), йогурт, брынза.
  9. Напитки – зеленый чай, овощные и фруктовые соки в умеренном количестве (желательно самостоятельно приготовленные из свежих продуктов).
  10. Прочие продукты – петрушка, хрен, горчица, пастернак, чеснок (все вышеперечисленные нужно вводить постепенно и в небольшом количестве), очень полезны – тыквенные семечки и грецкие орехи.

Рекомендации по питанию после операции аденомы простаты включают:

  • соблюдение режима приема пищи;
  • употребление еды небольшими порциями;
  • увеличение доли белковой пищи;
  • мясную пищу желательно кушать в первой половине дня;
  • увеличение до 70% продуктов растительного происхождения в рационе;
  • приготовление пищи с помощью запекания, отваривания или тушения, но не жарки;
  • соблюдение питьевого режима. Употреблять желательно негазированную минеральную воду, небольшими порциями, но часто. Если возникает тошнота – делать перерывы.

Запрещенные продукты

Диета после удаления опухоли предстательной железы требует исключить следующие продукты:

  1. Любые жаренные, копченые, соленые, пряные блюда.
  2. Колбасные изделия.
  3. Хлебобулочные изделия.
  4. Консервы.
  5. Паштеты.
  6. Сыры.
  7. Пищу, насыщенную трансжирами (чипсы, сухарики, попкорн, майонез).
  8. Сладкое (сахар, торты, пирожные, шоколад).
  9. Кофе.
  10. Алкоголь.

Источник: https://prostatity-net.ru/prostata/profilaktika/pitanie-posle-udaleniya-adenomy-ili-raka-predstatelnoy-zhelezy.html

Диета после удаления простаты – бережная забота о здоровье. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Диета после удаления простаты – бережная забота о здоровье

Для организма любое хирургическое вмешательство является стрессом. Удаление аденомы простаты – это стресс. Даже трансурентальная операция, при которой не возникает болевых ощущений, образует внутреннюю послеоперационную рану. Что нужно соблюдать после операции, и какой должна быть диета после удаления простаты?

После операции нужно постепенно возвращаться к привычному образу жизни. Резкие движения и физические нагрузки после операции могут повредить, поэтому следует их избегать.

Важно пить как можно больше воды и не напрягаться при дефекации. Водить машину в послеоперационный период крайне не рекомендуется, поскольку длительное пребывание в сидячем положении нанесёт вред. Питание должно быть сбалансированным.

Чтобы внутренняя рана как можно быстрее зажила, нагрузки должны быть минимальными. Сбалансированная диета повысит иммунитет, ускорит восстановление организма после операции и поспособствует заживлению. Итак, какие продукты должна содержать диета после удаления простаты? Каковы основные принципы
правильного питания после операции?

Больше фруктов, овощей и белковой пищи, и поменьше жира

Рацион должен содержать как можно больше овощей и фруктов. Они содержат противовоспалительные вещества, антиоксиданты, полифенолы, витамины и минералы в большом количестве, а также пищевые волокна, благодаря которым дефекация становится более мягкой.

Стоит отдать предпочтение томатам, в которых содержится мощный антиоксидант ликопин каротиноид, обладающий защитными свойствами. Антиоксиданты спасают наш организм от воздействия вирусов, предотвращая воспалительные процессы.

Во фруктах и овощах содержится много фитонутриентов, которые способствуют снижению риска развития аденомы предстательной железы.

В ежедневном рационе должен присутствовать растительный белок в виде сои, фасоли, чечевицы, который богат нутриентами и оздоравливает организм при простатите. Потребление вредных жиров необходимо ограничить.

Жиры замедляют метаболизм, ведь организм затрачивает на их расщепление и переработку много времени и энергии, а нагрузки для пищеварения должно быть меньше.

Многие учёные считают, что потребление животного белка, содержащегося в мясе птиц и яйцах, провоцирует развитие доброкачественной гиперплазии простаты, в то время как растительный белок наоборот, снижает риск развития этого недуга за счёт изофлавоноидов.

Ешьте морепродукты, пейте зелёный чай

Зелёный чай содержит катехины. Эти вещества попадают в ткани предстательной железы и способствуют выработке и повышению активности тестостерона. Замените чёрный чай на зелёный и вы снизите риск появления аденомы предстательной железы. Омега-3 кислоты и жирные кислоты оказывают противовоспалительное воздействие.

Они содержатся в таких морепродуктах, как сёмга, сардины, палтус, креветки, анчоусы, лосось, сельдь, камбала и др. Если регулярно употреблять дары моря, то уровень антиоксидантов в крови повысится.

За счёт этого укрепится иммунитет организма.

Согласно последним исследованиям Всемирной Организации Здравоохранения, омега-3 кислоты должны включаться в ежедневный рацион и составлять 1-2 % его калорийности.

Долой «фаст-фуд», кофеин, и поменьше соли

Продукты быстрого питания («фаст-фуд») следует полностью исключить из рациона. К «фаст-фуду» относится высококалорийная еда, пища с высоким содержанием холестерина и сахара, жирная пища. Эта «еда» наносит вред даже здоровому организму. Чипсы и картошка-фри, вне всяких сомнений, относятся к такой вредной пище.

Кофеин вызывает недомогание после удаления аденомы предстательной железы. Потребление всех продуктов и напитков с содержанием кофеина следует прекратить. Ешьте как можно меньше солёного и острого. Такая пища иногда ухудшает самочувствие.

«Нет» жареной пище, «красному мясу», алкоголю. «Да» кисломолочным продуктам

Последние исследования показывают, что «красное мясо», например, говядина и свинина, вредны для мужского здоровья. Так, его потребление увеличивает риск возникновения рака предстательной железы (карциномы простаты) на 12%.

Поэтому «красное мясо» лучше исключить. О том, насколько вредной может быть жареная пища, известно давно.

В жареной пище содержится огромное количество вредных канцерогенов, которые и оказывают столь негативное влияние на организм, поэтому исключите её из рациона.

Ограничьте или совсем исключите алкоголь. Благоприятное воздействие на человека оказывают 60 мл водки, 0,5 л настоящего пива и 200 мл некреплёного вина. Если употреблять эти алкогольные напитки сверх нормы, общее состояние организма ухудшится, а иммунитет ослабится. Потребляйте как можно больше кисломолочных продуктов.

Кефир, простокваша, йогурт содержат пробиотики, или полезные бактерии. Полезнее всего – домашние продукты, которые готовятся с помощью специальных готовых заквасок, продающихся в аптеках. Кислая среда повысит иммунитет организма и прекратит рост опасной флоры, из-за которой и возникают воспаления.

Диета после удаления простаты поможет вам вернуться к привычному образу жизни с новыми силами и энергией.

сссылка :http://healthprostata.ru/dieta-posle-udaleniya-prostaty-berezhnaya-zabota-o-zdorove

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/masterelvira/post353847548/

Диета после удаления простаты – бережная забота о здоровье

Диета после удаления простаты – бережная забота о здоровье

Специалисты отмечают, что жители стран, расположенных вдоль Средиземного моря, реже страдают от рака простаты. Это обстоятельство обусловлено тем, что их питание включает в себя в основном продукты естественного происхождения.

Такая диета не только позволяет полностью исключить или отдалить наступление любых заболеваний, поражающих предстательную железу, но и значительно удлинить собственную жизнь.

В течение достаточно длительного времени разные группы ученых проводили исследования полезности или вредности тех или иных продуктов. Они выявили, что после употребления, например, жирной пищи внутри организма создается благоприятная среда, способствующая развитию раковых клеток.

Гимнастика Кегеля при недержании мочи у мужчин

Нередким послеоперационным осложнением является недержание мочи. Для борьбы с таким недугом рекомендуется использовать упражнения Кегеля.

Метод считается одним из самых эффективных среди немедикаментозных. Главным преимуществом упражнений Кегеля считается наступление положительного результата после небольшого количества занятий.

Виды упражнений Кегеля:

  • для выполнения первого упражнения необходимо попеременно напрягать и расслаблять мышцы тазового дна. Будет достаточно 10 повторений несколько раз в день;
  • второе упражнение предполагает такие же действия, как и в первом случае, но напряжение следует сохранять в течение примерно 5 секунд.

Диета после операции на аденоме простаты

После оперативного вмешательства врач может назначить для приёма следующие медикаменты:

  • для предотвращения развития различных инфекций пациенту следует пройти курс антибиотикотерапии. Данные лекарственные средства подавляют активность патогенной микрофлоры, что и предотвращает заражение;
  • противовоспалительные средства необходимы для уменьшения воспалительных процессов и отёка поражённой ткани простаты. Например, можно использовать Простатилен-цинк, он является достаточно эффективным и безопасным.

Как известно, после удаления предстательной железы половая жизнь запрещается на протяжении определённого периода. Как минимум период воздержания составляет один месяц.

Однако в зависимости от иммунитета больного возможность полового акта может появиться и только через 6-12 месяцев.

Так, в случае осложнения в виде нарушения эректильной функции секс становится просто невозможным. Однако встречается оно крайне редко и обычно лечится консервативными методами.

Чтобы избежать различных осложнений, во время реабилитации пациенту следует перестать заниматься активным спортом и физическом трудом, также нельзя поднимать предметы, имеющие большой вес.

Необходимо избегать переохлаждений, а также как минимум 14 дней вести спокойный образ жизни — много отдыхать, мало работать.

После операции требуется пройти восстановительный курс лечения антибиотиками. Это позволить предотвратить инфекционные осложнения.

Антибиотики могут не потребоваться в случае, когда признаков бактериального воспаления предстательной железы не наблюдается. Это определяется под ежедневным осмотром врача.

Ведь если симптомов нет, то антибиотики ни к чему.

Также вы можете столкнутся с таким явлением как кровь в моче. Конечно это могут быть послеоперационные осложнений, в случае когда сгустки крови не исчезают со временем. В основном появление крови моче свидетельствует о заживлении послеоперационных ран предстательной железы.

Сроки восстановления после операции аденомы простаты могут сильно различаться.

Во многом это зависит от сложности операции а также от состояния вашего организма. Многих интересует влияние операции на возможности половых отношений.

Для многих операция не оставит негативных последствий на потенции. Но как показывает статистика где-то 1/3 пациентов испытывают осложнения в этом плане. В основном они следуют из-за несерьезного отношения к восстановлению простаты и потенции. Ведь около года необходимо будет придерживаться определенного режима.

Из этого стоит сделать вывод, если вы будете придерживаться рекомендаций врача, проходить регулярное обследование, то осложнений быть не должно.

Это позволит довольно быстро пойти на поправку и максимально избежать осложнений аденомы простаты после операции.

В целом, диета после операции на аденоме простаты должна состоять из продуктов, исключающих в своем арсенале острые и жареные блюда. Может показаться, будто связь данной патологии с процессом пищеварения минимальна, однако это отнюдь не так.

Кроме того, как и при любом другом хирургическом вмешательстве не лишним будет «плавное» употреблением большого количества жидкости на протяжении месяца. Обычно рекомендуется не более (что является мировой нормой) двух литров жидкости в день, но не менее одного литра.

Питание после операции на аденоме простаты должно иметь поддерживающую и восстанавливающую основу. То бишь продукты номер один в данном случае это овощи, фрукты и прочие питательные вещества, что содержат в себе большое количество витаминов.

Операция на простате и последующие физкультурные комплексы

Реабилитация после операции на аденоме простаты исключает какие-либо тяжелые физические нагрузки. Однако, со временем, после первых двух недель от операции, легкие физкультурные комплексы, с разрешения врача, весьма положительно сказываются на послеоперационном периоде.

Соблюдение данных рекомендаций позволит предотвратить возможное лечение аденомы простаты после операции и, вестимо, ускорит сроки заживления подвергшихся хирургическому вмешательству тканей.

Несколько отличается от вышеизложенной диета после удаления аденомы простаты, так как в ней уделяется внимание не только насыщению организма полезными для половой системы веществами, но и предупреждению травмирования предстательной железы.

В первые сутки после удаления аденомы рекомендуется исключить из меню продукты с грубой, слишком твердой структурой.

Идеальное питание на первые сутки — мясной бульон (желательно из индейки или куриной грудки, кролика), кисломолочные продукты, сухарики и каши на молоке. Можно мужчинам питаться и свежими фруктами.

Орешки и трудноперевариваемые белки нужно исключить на неделю. Допускает диета после операции употребление яиц в виде омлетов и мяса в виде котлет, приготовленных на пару.

Питаться рекомендуется до 6 раз в сутки, а в качестве питья использовать минеральную воду без газа и натуральные соки.

Цена диеты

Правильное питание после удаления простаты является одной из самых важных частей на пути к восстановлению. Пациенту необходимо ограничивать себя в употреблении жирной пищи.

Диета при аденоме простаты содержит недорогие обычные продукты. Стоимость продуктов варьирует в пределах 1400-1500 рублей в неделю.

Любое хирургическое вмешательство наносит серьезный вред организму. Поэтому в течение восстановительного периода важно вернуть иммунную систему в норму. Для этого необходимо не только меньше нагружать организм, но и придерживаться правильного питания.

В первую очередь это касается включения в рацион большего количества свежих овощей и фруктов, в их составе содержатся:

  • витамины и минералы;
  • природные антиоксиданты;
  • полифенолы.

Такие продукты снижают течение воспалительного процесса в предстательной железе. В них же содержатся полезные волокна, которые улучшают процесс дефекации.

В частности, для восстановления иммунной системы врачи рекомендуют чаще употреблять томаты. Они являются мощными природными антиоксидантами, повышающими защитную функцию организма.

Дополнительно ежедневный рацион необходимо пополнить фасолью или чечевицей. В их составе присутствует растительный белок, которые оздоравливает организм при поражении предстательной железы.

В морепродуктах содержится в достаточно большом количестве омега-3 кислоты и жирные кислоты. Эти элементы обладают противовоспалительным эффектом, за счет которого укрепляется иммунная система.

Пациентам советуют во время диеты избегать перееданий. Для этого размеры порций тщательно контролируются.

Лучше есть понемногу, но часто. После еды следует отдыхать, интенсивная физическая нагрузка запрещена.

Чтобы предотвратить запоры и застой крови в органах таза, необходимо потреблять много овощей и зелени. Следует взять за правило добавлять зелень ко всем вторым блюдам.

Это несложное правило поможет ускорить выздоровление. Если говорит о соли, то ее добавляют в минимальном количестве. Еще лучше, если пациент сможет от нее полностью отказаться.

Если выбирать из уже созданного диетического лечения, то лучше выбрать меню разработанное Мануилом Исааковичем Певзнером. В него входят следующие продукты питания:

  • нежирные сорта мяса (курица, кролик, индюшка);
  • супчики без пережарки на курином бульоне;
  • овощи в сыром виде;
  • вчерашний хлеб;
  • кисло-молочные продукты (в том числе и питье);
  • любая крупа (кроме маной);
  • омлет на пару приготовленный без желтка;
  • сухофрукты;
  • отвары, компоты без добавления сахара, слабо заваренный чай;
  • свежие фрукты и ягоды;
  • любые сладости, кроме мучного и шоколада.

Важно. Диета стол №5 при аденоме простаты предусматривает три правила, которые нельзя нарушать.

Первое, частое употребление еды маленькими порциями. Промежуток между каждым приемом должен ровняться 2-3 часам.

Второе, перекусывать можно не чаще 3 раз в день, съедая каждый раз по 1 фрукту или овощу. Третье, потребление сахарного песка должно быть сведено к минимуму.

При выполнении всех предписаний специалиста и диетическом питании на ранней стадии, помогает в 70% случаев избежать операции по удаления аденомы простаты и дальнейшего развития болезни в более серьезную стадию.

Восстанавливающее диетическое питание в качестве правильного лечения после операции по удалению аденомы простаты 2-й степени помогает организму мужчины прийти в норму за короткий срок. Главным ее правилом, как и в лечении начальной стадии (медикаментозным способом) является соблюдение всех предписаний и рекомендаций.

Как и 1 вариант, диета после удаления предстательной железы включает в себя употребление увеличенного объема питьевой воды, с расчетом следующей формулы — на 1 кг веса — 40 мл.

Также меню предусматривает дробное, но сбалансированное питание с минимальным количества жира и сахара. В рацион входят свежие фрукты и овощи, белковая пища (морепродукты и молочные продукты) и растительные жиры в небольшом количестве (оливковое масло).

Отзывы и результаты

Диета при аденоме простаты, по отзывам большинства пациентов, позволяет снизить темп прогрессирования заболевания и способствует снижению выраженности симптомов нижних мочевыводящих путей.

  • «… Аденомой предстательной железы страдаю почти 15 лет. Периодически появляются симптомы нарушения мочеиспускания — частое ночное мочеиспускание, наличие остаточной мочи. На операцию пока не решаюсь. Пью различные препараты растительного происхождения для простаты, придерживаюсь диеты. Особенно много употребляю сырых тыквенных семечек, рыбы и растительных масел. Надеюсь, что обойдусь без операции».

Источник: https://papaprostatit.ru/adenomy/dieta-posle-udaleniya-adenomy/

МедЗабота
Добавить комментарий